gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Triathlon Coaching
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - 100 / 3000 Radchallenge
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 19.03.2009, 00:19   #106
Risin
 
Beiträge: n/a
Die 100 Tage / 3000 km Radchallenge

(Gesamt-km / Gesamt-Zeit / Einheiten-Gesamt) - Ziele/Bemerkungen
  1. Umbra (290.6 km / 10:42 / 3)
  2. qbz (286 km / 11:35 / 3)
  3. Walli (268 km / 9:20 / 3)
  4. Ausdauerjunkie (252 km / 9:37 / 5)
  5. NicklOr (230 km / 8:10 / 2)
  6. felix__w (225.9 km / 7:10 / 2) - Ziel Platin (490/15:50)
  7. MartinL (202.3 km / 7:47 / 3)
  8. risin (177 km / 7:06 / 2)
  9. Ingo (135 / 5:18 / 3)
  10. Volkeree (123 km / 5:05 / 2) - mal sehen....
  11. handbremse (123 km / 5:10 / 2)
  12. lango (120 km / 4:10 / 2)
  13. Björn Tepper (118,9 km/6:23/6)
  14. lonerunner (100km / 3:48 / 2)
  15. erikuwe (159 km / 6:17 / 3)
  16. speach (88km / 3:45/ 3)
  17. Wandergsellin (79 km / 3:30 / 1) - Hauptsache dabei :-)
  18. Steffko (75 km / 3:00 / 1 ) - mache doch mit :-)
  19. Alfalfa (64 km / 2:40 / 1)
  20. Rather-Lutz (60 km( 2:41 / 1)
  21. Jörrrch (58,9 / 2:19 / 2) 2xMTB - 0xRR
  22. neonhelm (45/1:45/1) - Rad geht immer!
  23. pXpress (42.6 km / 1:35 / 1) Ziel Silber+
  24. thommy (28 km / 1:00 / 1) Bin auch dabei
Die Liste wird nach Gesamt-KM sortiert.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Liste fortführen (diese Anleitung bitte nicht löschen):
Zunächste bitte auf klicken. Dann den ersten Klammereintrag [quote....] entfernen. Das [b] bitte stehen lassen. Alles nach der folgenden Linie bitte auch löschen.
Seinen eigenen Eintrag dann bitte so fertigen wie die anderen und an die Stelle ins Ranking verschieben oder kopieren.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------

So dürfte die Liste wieder stimmen....

Stimmt die Liste nicht???

So bitte nur das falsche hier aufzeigen wir verhauen uns sonst total[/quote]
  Mit Zitat antworten