[axxel]

Hi.

Ich hab mir den Vorfuss/Mittelfuss-lauftechnik Film angesehen und vermisse irgendwie einen klaren Ansatz um das mal auszuprobieren. Arne sagt da, dass man sich einfach mal nen Leichten Schuh ohne Dämpfung kaufen soll, dann gehts ab... Mir ist das leider gerade zu teuer. Das Bild wo er zeigt wo man aufkommt hilft mir spontan auch nicht wirklich weiter.
Wenn ich das ausprobiere hab ich das gefühl wie ein Känguru/Elefant zu laufen...

Gibts nen Filmchen, in dem man mal sehen kann wie das aussehen soll,oder sonstige Tips wie ich man richtig mittelfuss läuft?

Gruß Jan