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Triathlon Trainingslager Südbaden
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Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Tauschen von Einheiten in LD 18std.
Thema: Tauschen von Einheiten in LD 18std.
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Alt 13.03.2009, 00:53   #3
biomed
Szenekenner
 
Registriert seit: 29.10.2008
Beiträge: 223
Zitat:
Zitat von backy Beitrag anzeigen
ich machs genauso:
di: morgens 1,5-2,5h rad, abends 1h lauf
mi: morgens langer lauf
Wann steht Ihr denn auf ???
Vor'm Büro oder dem Fliessband 2,5 h Rad fahren, das schafft man doch nur im Juni, wenn's um 4 Uhr schon hell ist
biomed ist offline   Mit Zitat antworten