[*JO*]

Zitat von Wasserträger

Do: langer Lauf, Schwimmen
Fr: Koppeln (mal lang Rad, mal lang Lauf)
Sa: 4-5h aufwärts Rad.
So: Schwimmen
Dazu noch Rumpfstabi und Dergl.

Andererseits bin ich ja nachwievor der Meinung, dass Koppeln für die LD überbewertet wird!

ich seit neusten nicht mehr Long distance koppeling gehören ab jetzt zu meinen neuen Lieblingeinheiten