[benedikt_rookie]

Hallo zusammen,
Gestern wurde mir mein Blinddarm entfernt. Jetzt darf ich natürlich erstmal nicht trainieren. Ich muss auch erstmal auf die Beine kommen.

Wer hat Erfahrung damit? Wie lange sollte ich mindestens Pausieren? Ich denke das ist natürlich individuell aber so eine Mindestdauer kann man vielleicht sagen.

Benedikt aus der Klinik Konstanz