Gestern war ich im Fitnessstudio und nur mittel fit. Irgendwie war das ganz schön anstrengend und ich habe deswegen nur die Übungen an den Geräten gemacht.
Heute ist schwimmen angesagt und ich habe keine Lust
Ich denke ich werde gemütlich ein paar Runden drehen und stolz auf mich sein, dass ich überhaupt ins Becken gestiegen bin.
Je nach dem, was die anderen Triahtleten schwimmen und wie ich mich fühle, schwimme ich entweder
- mind. 20 x 50m (Drei-Atemzug und gute Technik) oder
- 50m - 100m - 200m - 400m - 200m - 100m - 50m
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Wettkämpfe 2009:
17.05.09 Tri-City Paderborn - VD
09.08.09 Bielefeld - VD
15.08.09 Exter Triathlon - VD Laufen war die HÖLLE - 30°C!!!
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wenn du denkst du stirbst, fängt das Training an
no rules no limits
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