[Nachtwandler]

@ Ravistellus
Hey Glückwunsch zu der Leistung! Du bist der Erste und bisher auch der Einzige, der die Challenge2 gemacht hat. Also ich hab sie für Sonntag morgens geplant, bin auch froh über die paar Tage Bedenkzeit bis dahin. Trag mal Deine Zeit ein. Haste 'nen schönen Richtstrick für's nächste Mal.

Die Liste dieser Woche ist ja gähnend leer. Wenn wir von mauna_kea keine klaren Vorgaben (hart aber fair) kriegen wird das wohl nix oder wie

Obwohl es so aussieht, war ich nicht ganz faul. 1x Power Pilates nach Patricia, Pre-Prep Kraft Level4+10kg, halbe Stunde Hantelschwingen (u.a. Overhead Squats üben!), 2x Schwimmen. Ist ja RegWoche. Am Samstag der 10km Laufwettkampf, Sonntag dann Challenge. Ich werde berichten

Danach werd ich die näkschsde Woche planen, da dürfen wir ja noch mal kreativ sein. Freu mich schon drauf.

Gruß,
Nachtwandler