[geronimoisfree]

Zitat von derstoermer

Und jetzt mal zum Thema:

Maaaaan..... Ich dachte die Zeit der Muskelkater wäre vorbei. Leider belehrt mich mein Allerwertester gerade eines besseren. Nach längerem Sitzen fällt das Aufstehen recht schwer!

Was solls, lauf ich halt durchs Büro

jetzt mal ganz im Ernst. Gestern habe ich die Tabata Übung gedacht und denke so bei mir, dass dies die perfekte Übung für längere Klogänge in einem der italienischen Klos wäre, wo man nur so drübersteht.
Heute kann ich mich nicht einmal mehr auf die Schüssel setzen, zieht das da hinten.

Die Tabatas sind echt der Hammer, aber irgendwie cool. Da weiß man was man getan hat. Solange man noch Muskeln hat die einem weh tun können! Ich jedenfalls finde immer wieder Neue?!

Heute ist es bei uns auch wieder schön, da sind jetzt die Linesprints fällig.

LGGIF