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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wieviele Bergläufe in der Woche?
Thema
:
Wieviele Bergläufe in der Woche?
Einzelnen Beitrag anzeigen
24.02.2009, 15:36
#
10
TriAlex
Beiträge: n/a
Also, neben dem üblichen wöchentlichen langen Lauf, absolvieren entweder Bahntraining, oder Hügelläufe 5x250m bis 90%max.
TriAlex
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