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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - 07-base2 Start 9.2.2009
Thema: 07-base2 Start 9.2.2009
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Alt 20.02.2009, 12:55   #242
mauna_kea
 
Beiträge: n/a
Ich wollte das ab der buildphase eh ähnlich gestalten.
anfangen etwa mit 2-1 rythmus und dann langsam steigern.
die basis haben wir ja jetzt (ein wenig)