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Trainingslager Südbaden
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Triathlon Trainingslager Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
04.-07.06.2026
EUR 299,-
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - 07-base2 Start 9.2.2009
Thema: 07-base2 Start 9.2.2009
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 17.02.2009, 17:22   #196
mauna_kea
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von geronimoisfree Beitrag anzeigen
Hab die bei den Übungen nicht gefunden.
Ist das gemeint? Wenn ja, auch nur mit Stange oder Besenstiel?

http://www.youtube.com/watch?v=yPcWKS-ydMc

LGGIF
Noch machen wir das ohne gewichte:
http://www.youtube.com/watch?v=MJ6KJ...eature=related

welcome back, hatte dich schon vermisst