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Thema: Muskelkater Beine als Trainingsstopp?

Einzelnen Beitrag anzeigen

16.04.2007, 22:07	#2
duddu Szenekenner Registriert seit: 10.10.2006 Beiträge: 116	Also da du ja jetzt eh 2 Ruhetage hast(außer du machst 1000de Meter Beinschlagtraining), würde ich ganz normal weitertrainieren. Ich sehe in deinem Muskelkater jetzt auch nix besonderes, da es ja gute Gründe(Ausbelastung beim HM/Hitze Dehydration) dafür gibt. Viel Spaß beim weiteren Training Gruß duddu