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15.04.2007, 23:14	#18
Osso Szenekenner Registriert seit: 09.10.2006 Beiträge: 771	Also um auf genug Eiweiße zu kommen mach ich mir nach dem Training meistens einen Milchschake. 2-3 Bananen, Milch, Wasser, evtl. Zucker, Salz, und dazu zwei Rohe Eier. Sricht da was dagegen?