Zitat:
Zitat von erikuwe
und an die Luft gehen, ich liebe Spaziergänge im Dunkeln und mache auch die langen Läufe (wenns wärmer ist) in der Nacht.
Viele Gruesse
Erik
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Das liebe ich auch und freue mich schon drauf wenn es wärmer wird.
Nachtläufe im Regen oder auch bei Gewitter sind der absolute Hammer für mich!
Die Natur zu spüren, riechen und schmecken, ganz alleine mit mir und dem rufen des Windes....
Zitat:
Zitat von Strampeltier
Hi Lutz,
schön, dass es deine Archillis-Sehne besser geht.
Nur für den Fall, dass es noch keine(r) geschrieben hat:
Man liest sehr häufig, dass ein kaltes Abduschen der Unterschenkel nach dem Laufen gegen Archillissehnenprobleme geholfen hat...
Weiterhin gutes und schmerzfreies Trainieren!
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Das mit der Kälte hat mir auch mein Trainer gesagt, ich kühle im Moment jeden tag ein bißchen mit Eispacks auch wenn nichts weh tut.
Heute vormittag hab ich dann auch endlich mal wieder ein paar Stunden geschlafen und dann war es zeit für Training.
Bin dann mal wieder auf die Rolle, hab aber nach 90 min aufgehört weil mir der Hintern und die Leistengegend dermaßen wehtaten.
Da hat der Sattelwechsel wohl nicht viel gebracht...
Na ja vielleicht wird es ja noch besser, hab den ja auch erst seit 1 Woche drauf..
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