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Alt 05.02.2009, 14:39   #18
jürsche
Szenekenner
 
Benutzerbild von jürsche
 
Registriert seit: 18.07.2008
Ort: Franken
Beiträge: 748
Hier seht ihr, wie's geht:

http://www.youtube.com/watch?v=sjR53...eature=related

Respekt, Lady! Beeindruckend finde ich neben der reinen Leistung übrigens die korrekte Übungsausführung auch noch am Schluss.
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