triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Intervalleinheiten in Trainingstagebuch eintragen

05.02.2009, 13:01

Ich schreibe die kompletten KM und die komplette Laufzeit auf. Pausen stoppe ich weg, ein- und auslaufen zähle ich natürlich dazu.

Also z.B. beim Schwimmen:

200m Ein (3:00)

6x100 in 1:15

200m Aus (3:00)

Wären 1000m und 13:30 Zeit, die ich aufschreibe.