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Thema: KD oder VD vor MD

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05.02.2009, 11:27	#1
benedikt_rookie Szenekenner Registriert seit: 11.12.2008 Ort: Freiburg Beiträge: 452	KD oder VD vor MD Hallo, ich will in der Vorbereitung auf Kraichgau (MD) 2 kurze Triathlons machen. Jetzt die Frage ob es besser is KDs zu machen (400 - 20 - 5) oder VDs (800 - 35 - 8) ??? Je kleiner desto intensiver desto besser? Danke. Benedikt __________________ -- TS-BLOG: Papathlon -- Saison 2012: Papathlon - Roth (erste Langdistanz)