[Ravistellus]

So, da bin ich wieder! Challenge absolviert und in 32:46 erledigt. PB! Jepp! Nächstes Mal will ich unter 30 Minuten bleiben. Aber ich glaube, es gibt kein nächstes Mal, denn wir kriegen ja ne neue Challenge und außerdem will ich ab jetzt Laufen.
Und da ich heute auch mal gestoppt habe, hier mal die Zwischenzeiten, für die, die es interessiert:

300 Seilsprünge 2:46
50 gesprungene Pullups 1:12
450 Seilsprünge 3:57
50 boxjumps 2:21
600 Seilsprünge 6:09
50 pushups 2:21
450 Seilsprünge 5:25
50 KB-Swings 1:45
300 Seilsprünge 3:43
100 squats 3:00

Beim Seilspringen bin ich leider wieder öfter hängengeblieben, zumindest in den letzten Durchgängen. Außerdem ist noch bisschen Zeit zum Wechseln draufgegangen, aber nicht viel. Verbesserungspotenzial gibt es jedenfalls noch. Vor allem die Seilsprünge könnten schneller werden.

Morgen geht's Schwimmen und vielleicht wage ich mich noch an die Death by Pullups, meine letzte Angstübung, die noch nicht bewältigt ist.

Tschüssikowski

Ravistellus