[m4rtin]

Hey,
seit diesem Jahr mache ich zum ersten mal Stabilisations Übungen und ein paar Sachen mit den Hanteln!

Zu Hause habe ich natürlich nicht die Möglichkeiten wie im Fitnessstudio. Momentan mache ich viel für die Stabilisierung (brauch man keine besonderen Geräte für) und ein paar sachen mit der 5kg Hantel. Dies mache ich dann über eine halbe Stunde dreimal in der Woche.

Jetzt ist die Überlegung, mich doch im Fitnessstudio anzumelden. Was meint ihr? Ist dies nötig (Kostennutzenfaktor!) oder reicht es wenn ich mein Programm zu Hause weiter mache????

Danke für eure Antworten!