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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Crossfit: Eine neue Trainingsmethode revolutioniert das Ausdauertraining
Thema: Crossfit: Eine neue Trainingsmethode revolutioniert das Ausdauertraining
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 01.02.2009, 15:31   #266
Ingo77
triathlon-szene.de Autor
 
Registriert seit: 13.10.2006
Ort: Esslingen
Beiträge: 1.317
Zitat:
Zitat von derstoermer Beitrag anzeigen
Hier mal die ersten "Fakten" was man mit Crossfit leisten kann:

Statistik 2007/2008
Bestzeit 10 km: 43:03

Statistik 2008/2009
Bestzeit 10 km: 42:39
War nicht irgendwo davon die Rede, dass man damit in vordere AK-Ränge kommt? :

Ich sehe KEINE Signifikante Verbesserung. Ausserdem ist für die Leistung sehr maßgeblich, was du das ganze Jahr über gemacht hast. Sprich: Was war trainingstechnisch VOR Oktobär passiert?

Ingo
Ingo77 ist offline