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Thema: Regeneration

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31.01.2009, 07:47	#12
TriK Szenekenner Registriert seit: 29.12.2008 Beiträge: 142	Zum Thema Schlaf interessiert mich natürlich auch die notwendige Dauer. Ich als notorischer Frühaufsteher (zwischen 5 und 6, auch am WE), habe mittlerweile schon schlechtes Gewissen. Wie verhält es sich mit dem Mittagsschlaf? Sinnvoll? Wie lange?