[averna]

Kraft macht´s nicht allein und lass die paddles!
Ich warf einmal im lokalen Schwimmbad einen verstohlenen Blick auf die ewige Bestenliste. Die langsamste Zeit auf 100m war eine 1:09, geschwommen in der AK9. Ich will nicht unbedingt behaupten, dass ein neunjähriger mehr Kraft hat als du oder ich. Er setzt sie nur effektiver ein, hat die bessere Technik.
Was am Anfang viel bringt ist Rumpfstabi: http://www.triathlon-szene.de/forum/...ead.php?t=7025 Das ermöglicht dir im Wasser eine bessere Lage. Der Punch kommt auf Dauer mit richtig durchgeführten Technikübungen.