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Thema: Laufband für Tempotraining

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29.01.2009, 13:44

#22

benedikt_rookie

Szenekenner

Registriert seit: 11.12.2008

Ort: Freiburg

Beiträge: 452

Zitat:

Zitat von joschij

wieviel steigungs% sollte man laufen um reale bedingungen am besten zu simulieren?

1.5% - 2.0% (?) Ich mache das so

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