[dickermichel]

Zitat von mauna_kea

Sehe ich auch so. 2 Blöcke a 6 Wochen sollten reichen.

2 Blöcke á 6 Wochen? DU meinst hoffentlich 4x3 Blöcke mit jeweils zwei Actionwochen und einer Ruhewoche, oder?

Ansonsten fehlen nach wie vor zu viele Informationen:
1. Wie sind Deine Splitzeiten letztes Jahr in Lanza gewesen (und davor in Roth)?
2. Was ist Deine Paradedisziplin bzw. hast Du eine?
3. In welcher Disziplin bist Du am verletzungsanfälligsten?
4. In welcher Disziplin erreichst Du am schnellsten Dein WK-Niveau?
5. Wie viel Zeit hast Du unter der Woche und am WE zur Verfügung?
6. Hast Du Zeit, um bis Mai noch ein paar Wks zu machen (Laufen, Duathlon)?

Mehr fällt mir gerade nicht ein.

Gruß vom Michel, der da 2010 wohl zum vierten Mal hin "muß"...