gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Triathlon Coaching
Video-Termin wählen
Infos und Live-Chat
Home | Sendung | Mediathek | Coaching | TrainingspläneNeu | Camps
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
Alle Infos!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Schwimmen "vernachlässigen"
Thema: Schwimmen "vernachlässigen"
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 19.01.2009, 20:21   #15
autpatriot
Szenekenner
 
Registriert seit: 24.08.2008
Ort: Neunkirchen
Beiträge: 1.030
zur frage wenn man NUR 1x Pro woche zum Schwimmtraining kommt.. würde ich ev. empfehlen sich Monatsmäßige Schwerpunkte zu setzen.. d.h 4 mal training , wert legen auf TEchnik/Intervall und dann im nächsten monat versuchen ordentlich Umfang reinzubringen..
und dann im nächsten Monat halt wieder TEchnik/Intervall, dann wieder umfägen usw...
autpatriot ist offline   Mit Zitat antworten