[dude]

Zitat von Alfalfa

...sprichts und rennt den Marathon in 2:30
So ein einfaches Leben hat natürlich nicht jeder...

Grüße von Alfalfa

Wenn Du mehr als 10 Jahre Triathlon/Laufsport mit bis zu 5.000km p.a. "einfach" nennst, dann ja, es ist einfach. Rausgehen und rennen, egal was passiert. Ist doch egal, was der Pulsmesser erzaehlt.

Am besten aehnlich fitten Laufpartner suchen und jeden zweiten Lauf mit dem machen. Ziel: beim Laufen ueber Gott und die Welt reden koennen. Geht das nicht, laeufts zu schnell. Das behaelst Du Dir fuer die Sololaeufe.

Einzige Einschraenkung: AK35+ vorher beim Arzt Gesundheitscheck machen.