triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - 06-Base1 Start 12.1.2009

16.01.2009, 13:13

Zitat:

aber letztlich ziehe ich ja immer noch mein Körpergewicht nach und oben und von daher sind sie wahrscheinlich sinnvoller als gesprungene.

das ist der punkt. ist ziemlich egal wie du das machst.
gesprungene sind erst dann sinnvoll wenn nichts anderes mehr geht - siehe oben "muskelaktivierung"