gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Triathlon Trainingscamp Südbaden
Triathlon Trainings-
lager Südbaden
Triathlon Trainingslager Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
04.-07.06.2026
EUR 299,-
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Zugseile online kaufen (außer Sport Fahnemann)
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 15.01.2009, 20:00   #24
Timmi
Szenekenner
 
Registriert seit: 10.10.2006
Beiträge: 374
Zitat:
Zitat von lonerunner Beitrag anzeigen
Ich bring das jetzt noch mal hoch.

Hat jemand einen Tip für mich, ob die "Junior"-Stärke als Anfänger im Zugseil-Training die richtige Stärke ist??

(Junior ist die 20kg-Variante, Senior=30kg)
Es kommt ganz darauf an, was du mit dem Ding vorhast.
Für lange Ausdauerserien reicht ein 20kg Seil völlig aus.
Zieh da mal 5 Min dran...
Für Maximalkraft oder Halteübungen reicht das in der Regel auch.

Timmi
Timmi ist offline   Mit Zitat antworten