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Tagesmeldung
So, ich habe heute eure Anregungen umgesetzt und bin 40:22 gelaufen. Mein Durchschnittspuls war das erste mal unter der oberen GA1 Grenze mit 145 Schlägen. Am Wendepunkt habe ich eine Zwischenzeit genommen. Die Berge bin ich (laufend)gekrochen und der Rest ging einigermassen. Insgesamt waren es 4,8 km mit einer durchschnittlichen Pace von unterirdischen 8:20/km. Mal schauen wie es morgen wird. Da muss ich wieder auf die Arbeit.
Mein Befinden nach dem Lauf war super.
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Mancher sucht den Sinn des Lebens
Zeit desselben ganz vergebens,
bis in ihm die Einsicht siegt,
dass sein Sinn im Suchen liegt.
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