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Triathlon Trainingscamp Südbaden

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Triathlon Trainingslager Südbaden

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Thema: Längste Einheiten?

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04.04.2007, 12:47	#19
Benjamin80 Szenekenner Registriert seit: 23.03.2007 Beiträge: 78	Mir ist jetzt an den Trainingsplänen noch was aufgefallen - Thema Regeneration: In den 18 Std. Plänen sind ja quasi gar keine Ruhetage. Sind dann die Schwimmtage als Ruhetage für die Beine zu sehen? Wäre es nicht trotzdem notwendig 1 Ruhetag/Woche zu haben?