[hellhimmelblau]

Zitat von TriVet

Wegen Frauen und Ernährung noch den hier:

Diet Advice
A Doctor was addressing a large audience in Tampa, Florida. "The material we put into our stomachs is enough to have killed most of us sitting here, years ago. Red meat is awful. Soft drinks corrode your stomach lining.
"Chinese food is loaded with MSG," he continued. "High fat diets can be disastrous, and none of us realizes the long-term harm caused by the germs in our drinking water. But there is one thing that is the most dangerous of all and we all have, or will, eat it. Can anyone here tell me what food it is that causes the most grief and suffering for years after eating it?"
After several seconds of quiet, a 75-year-old man in the front row raised his hand, and softly said, "Wedding Cake."

süß dieser Opi

dickermichel@ was sind denn das für Übungen bei deinem "hells in 40ies"? oder war das jetzt nur ein Insider und ich hab es nicht kappiert

mauna_kea@ schreib doch was du willst, oder treib es doch mit wen du willst....ob nun Nancy, Cindy,Angie...apropo Angie, ich habe mich eben gerade mit ihr "unterhalten" und irgendwie war ich ganz schön geschwächt von ihrem gelaber sodas ich jetzt nicht mal den IFM/W geschafft habe, es hat leider nur für OFM/W gereicht.

Insgesamt habe ich heute genug, meine Schulter hat wieder bei den pushups gelitten und morgen mache ich keine CF Einheit.Ich gehe Schwimmen oder so, mal schaun.Ach ja, ich habe noch eine Frage: bei der Laufeinheit steht ja im Plan, nach jeden 5 Min. 50 pushups und 50 pullups.Das wären ja ca.1500 pullups und 1500 pushups in 1 Stunde Laufen oder ????kann ja nicht stimmen oder