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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Build Phase
Thema: Build Phase
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Alt 03.04.2007, 21:08   #10
ElDonno
Szenekenner
 
Registriert seit: 02.03.2007
Beiträge: 223
Hi!

Erstmal vielen Dank für die Pläne, bin bis jetzt sehr gut damit gefahren!

Die Build Phase steht ja demnächst an und ich meine mich zu erinnern, dass für LD-Rookies empfohlen wurde, eher nochmal eine Base Phase zu machen und einen Monat später in die Build Phase zu starten.

Nun ist es aber so, dass ich mich jetzt eigentlich schon sehr fit fühle, 30km laufen bzw. 180km radeln dürften an sich kein Problem sein, nur merke ich, dass ich es überhaupt nicht mehr gewohnt bin, mich zu quälen und mir generell etwas Tempo gut tun würde. Jetzt bin ich etwas am Schwanken, ob ich jetzt schon Build oder nochmal Base machen soll. Hab halt etwas Angst mich abzuschießen, andererseits sind die Umfänge in Build 2 ja schon relativ gering. Was meint Ihr?

Ach ja, ich mache den 18-Stunden Mittwochfahrer Plan.

Gruß

ElDonno
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