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Alt 17.01.2026, 11:58   #151
Adept
Szenekenner
 
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Registriert seit: 18.03.2010
Beiträge: 3.911
Auf den ersten Blick sieht es nicht schlecht aus, mir fehlt aber bei dir die Gleitphase.

Was mir auffällt:

Armzug: Du tappst AUF das Wasser mit sofortigem Armzug. Den Arm INS Wasser reingleiten und vorne gestreckt kurz halten, um zu gleiten. Danach Wasser greifen und Armzug.

Wasserlage: Ok, aber du bist immer noch nicht horizontal. Beine sind weiter unten als Schulter. Den Oberkörper noch etwas weiter nach unten drücken, mit Kopf voran.

Beine: Sind ok aus meiner Sicht. Später kannst du etwas langsameren Beinschlag machen als Triathlet.

Disclaimer: Bin kein Schwimmtrainer.

PS: Das Video ist nur 20s lang.
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