[welfe]

Here we go:

Montag: 1:15h Vereinsschwimmen
Dienstag: 1h letzte Laufintervalle im Regen, danach 1.15h locker Rolle
Mittwoch: Früh 1:15h laufen - unter Umgehung aller Absperrungen wegen Einheitsfeiern gar nicht so einfach, abends Vereinsschwimmen: mit "Sonderlaubnis" muss ich mich nicht an den Plan halten, sondern darf einfach Dauerkraulen
Donnerstag: 1h Intervalle Rolle und packen
Freitag/Samstag: Abflug und erste Inseltour per Bus, dann Rad auspacken und Ernüchterung: Schaltwerk abgebrochen (Ja, es war doppelt und dreifach eingepackt und gesichert)
Sonntag: Mit dem Leihrad (Danke an HHT) von Hawi nach Kona gestrampelt und anschließend noch ein kurzes Koppelläufchen gemacht. Wetter wie erwartet hart Aber von Kat Matthews überholt zu werden hat was.

Mittlerweile konnte über Bike Works ein neues Schaltwerk erstanden werden und wird gerade montiert, so dass dem Rennen am Samstag (fast) nichts mehr im Wege steht. Kona füllt sich. Wasser wurde heute getestet und für warm befunden.