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Noch bin ich zwei Wochen unterwegs also kein Zugriff auf die Waage und aufs Rad.
Greg der Garmin Coach ist seit zwei Wochen der Taktgeber. Es standen im Plan 3x30min und einmal 40min Laufen in der Wohlfühlpace. Das ist sehr entspannend, der Ausführungswert war immer ausgezeichnet.
Nächste Woche sind zwei 30min, Ein 40min und 80min Lauf geplant.

Allen eine schöne Woche