[Carlos85]

Ach was macht schon Sinn.

Mein Coach fand’s so blöd gar nicht, immerhin besser als nen Marathon mit 5x5k Intervallen zu kombinieren.

Ganz ehrlich, ich hatte es schon so oft die letzten longruns, dass ich mir dachte „schade schon zu Ende“ und heute war quasi easy going pace und es lief gut also hab ich’s einfach gemacht.

Und ich hab ja durchaus Ultra Ambitionen.

Die sub3 wird davon nicht beeinträchtigt.