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4 Radtage Südbaden
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4 Radtage
Südbaden
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Mission 245
Thema: Mission 245
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Alt 05.07.2025, 22:07   #25
FloRida82
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von benjamin3341 Beitrag anzeigen
Texas Methode? Nein, nie gehört, erzähl 🤔
Müsste ich selber wieder googlen wie es genau war.

Die 3 Main Lifts. 3 Wochen progressiv. Dann 1 Deload-Woche. Irgendwie 5-3-1 Rep-Schema verbaut.
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