[Meik]

Sehr durchwachsene Woche.
Mo 1h Schwimmen, sagen wir ok
Di nix - Migräne
Mi 1h Krafttraining, 1h Steigungslauf Laufband
Do 2h Rad
Fr nix Migräne
Sa 18km Lauf (von Freitag, eigentlich 24, aber viel zu warm )
So 116km Rad plus Koppellauf - übelst eingegangen bei der wärme, statt 12km nur 8 in etwas über 1h (!), zwischendurch in den See gesprungen und 10min in den Schatten gesetzt, sonst wäre ich nicht nach Hause gekommen. Jetzt wieder Migräne.

Dabei bin ich jemand der eigentlich mit heißem Wetter gut klar kommt, viel getrunken hab ich auch.