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Alt 17.06.2025, 10:36   #4009
Koschier_Marco
Szenekenner
 
Benutzerbild von Koschier_Marco
 
Registriert seit: 15.06.2011
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Beiträge: 2.685
Zitat:
Zitat von Benni1983 Beitrag anzeigen
Taube kann ich in diesem Fall auch wärmsten empfehlen.

Hier ein gute Yoga Video für die Hüftgegend:

https://youtu.be/Abv7M1sgNiU?si=wPtKilffuqoqgGWQ
Danke in dem Video kommt ja auch die taune vor
Koschier_Marco ist offline   Mit Zitat antworten