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Thema: GA1 Dauer

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09.04.2025, 23:35	#11
Siebenschwein Szenekenner Registriert seit: 24.06.2019 Ort: Zürič Beiträge: 3.029	Sieh es doch einfach so: im einfachsten Fall ist es regenerativ. Falls Du spät dran bist ist, wird es hochintensiv. Der Ampelsprint ist ein Intervall und ein gemütliches Heimradeln im GA1 ist ne Vorbelastung für die Trainingseinheit am Abend. Für‘n A… ist es sicher nicht. __________________ Wenn Ihr alle die Zeit, die Ihr hier im Forum vertüdelt, fürs Training nutzen würdet...