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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Steigerung des Trainings..
Thema: Steigerung des Trainings..
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Alt 02.04.2007, 09:06   #6
kupferle
Szenekenner
 
Benutzerbild von kupferle
 
Registriert seit: 31.01.2007
Beiträge: 3.018
Guten Morgen...
also ich hab die Woche zwei Radeinheiten von jeweils 2std gehabt und schon komm ich auf 7Std Training.Und ich muss sagen, dass ich mich recht frisch fühl, am heutigen Morgen.
Da ja mein Trainingslager naht, wollte ich gern wissen, wie ich die Woche zu trainieren hab?Auch gesteigert oder eher ruhiger?


Grüssle Sascha
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