[kupferle]

Guten Morgen...
also ich hab die Woche zwei Radeinheiten von jeweils 2std gehabt und schon komm ich auf 7Std Training.Und ich muss sagen, dass ich mich recht frisch fühl, am heutigen Morgen.
Da ja mein Trainingslager naht, wollte ich gern wissen, wie ich die Woche zu trainieren hab?Auch gesteigert oder eher ruhiger?


Grüssle Sascha