[Flow]

Zitat von Rene

1. wehaka: 27,0 km / Übertrag: 1058 km
2. Rene: 23,0 km / Übertrag: 655,3km (Ziel: 10K<40; HM<1:25; IM Frankfurt 3:29)
3. Kampa: 21,1km / Übertrag: 400,5 km
4. Flow 21,1 km / Übertrag 180,8

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Aus einer Laune und dem vollen Training den Halbmarathon in München gelaufen und super zufrieden mit 1h35min. Da ist noch Luft drin für einiges mehr dieses Jahr.

Is' der länger als der Berliner, oder haste dich verlaufen ?



Oder die Höhenmeter dazu gezählt