[Pillemann]

Zitat von Antracis

Gute Besserung. Und Vorsicht!


Gerade der sehnennahe Ansatz des Wadenmuskels verhärtet gerne, kann man auch beim Laufen manchmal fühlen wie so eine Art zu feste Fersenkappe und da hilft gut die Massage(Pistole). Meist sind dann auch die Gastrocnemiusköpfe oben unterm Knie verhärtet.

Viel Glück!

Das habe ich die letzten Tage auch gemacht, weichgeklopft mit der Massagepistole, wärmenden Thaibalsam drüber und locker Radeinheiten absolviert. Aktuell ist es bedeutend besser.

Das Thema Schuhe hatte ich auch schon in Verdacht, obwohl diese erst 500km alt sind.

Heute Abend werde ich mal locker traben und schauen wie es sich verhält.