[mumuku]

so wird es laufen:

LB schwimmt vorn, nur RB, JN und KS können folgen.

30sec. Lücke

HW in der zweiten Gruppe wird von dem "Magier" nach vorn geleitet.

JN platzt - leider - aus der ersten Gruppe raus.

HW,RB,KS und LB gehen zusammen auf die Laufstecke

HW läuft 30 sec. raus. LB und RB holen ihn bei 15km wieder.

LB 1.
RB 2.
HW 3.