[bellamartha]

"Die Winter '24/'25 Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. chris.fall - (4/8,2/4/8,2) - Motivationspritze für die "Base Phase" für irgend etwas - Langes im Wasser: Nochmal Wakenitzman?
2. bellamartha - (3/15,9/3/15,9) - Vielleicht Wakenitzman mit chris.fall?
3. Steinhardtass - (3/9,9/2/6,9) -
4. Läuftnix - (3/6,8/3/6,8) -
5. Tri2Be - (3/6,6/3/6,6) -
6. Ausdauerjunkie - (3/6,4/3/6,4) -
7. illdie4u - (3/6,4/2/4,2) -
8. Helmut S - (2/6,6/2/6,6) -
9. welfe - (2/5,5/2/5,5) -
10. uruman - (2/4,8/2/4,8) -Ziel 100km
11. Hero - (2/4,1/2/4,1) -
12. FMMT - (1/4/1/4) -
13. Antracis - (1/2,5/1/2,5) - Beim Celtman nicht erfrieren
14. keko# - (1/2,2/1/2,2) -
15. kullerich - (1/2,1/1/2,1) -
16. smu - (1/1,5/1/1,5) -
17. hanse987 - (1/1,5/1/1,5) -
18. jannjazz - (0/0/0/0) -
19. -> your name here<- - (0/0/0/0) -

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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