[fastrainer]

Trainingsplan mit zwei MD Rennen

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Hab mal eine Frage wie ich den Trainingsplan 15-Std für Sonntagsfahrer auf zwei Hauptwettbewerbe verändere. Meine MD´s sind am 07.06.09 und 09.08.09. Der vorgesehene Höhepunkt des Originaltrainingsplans liegt aber ziemlich genau dazwischen. Wie verändere ich den Plan am besten. Falls ich mich für ein Hauptrennen entscheiden müßte wäre es das im August.
Kurzdistanzen mache ich wohl am besten "aus dem Training".