[sabine-g]

Dieses Jahr ist anders als sonst finde ich.
Vielleicht kann Longo das bestätigen.
Es ist sehr heiß und sehr windig - ok, heute kann ich nicht beurteilen, da ich nicht radeln war.
Dafür war ich auf dem Alii Drive laufen, genau 18km in 1:28h, da schaffe ich zu Hause 2km mehr.
Meine Mädels haben es sich am White Sands Beach gemütlich gemacht und ich habe dort eine Flasche Wasser geparkt.
Ich bin dann 9, 5 , 4 km gelaufen und habe jeweils danach einen Schluck getrunken, am Ende war der Liter weg.
Der Puls war hoch, das Tempo niedrig.
Ich weiß noch nicht wie das einzuordnen ist, vielleicht liegt es ja auch am Alter.
Im Supermarkt habe ich 6 Liter Wasser mit Kohlensäure gekauft in der Hoffnung das reicht 2 Tage.
Pustekuchen.
Jetzt ist es 20Uhr und ich habe meinen Kopf beinahe in den Teller Spaghetti Bolognese gelegt.
Wird Zeit für das Bett, morgen ist ein neuer Tag.