[drullse]

Zitat von phonofreund

Stimmt irgendwie, ich hab ganz andere Probleme. Leider neige ich dazu, bei weniger Training automatisch das Essen zu reduzieren. Und zwar gleich so, daß ich bei viel Arbeit einfach vergesse zu essen. Resultat: Hungerast im Laden....

Und nicht nur dort. Ich erinnere mich da an ein Erlebnis auf Lanza - Thorsten durfte zu der Zeit ja grade Powerbars kauen, während wir uns Dein steil nach unten zeigendes Stimmungsbarometer aufgrund massiver Unterzuckerung und fehlendem Abendessen anschauen konnten...

Zum Thema: bei mir ist es Winterspeck. Nix trainiert aber gefuttert. Und ich gehört eben zu denen, die leicht zunehmen.

Interessant fand ich letzte Woche einen Vergleich bei einer Laufeinheit mit Leuten aus einer Trainingsgruppe, mit der ich vor gut 20 Jahren trainiert habe. Allesamt Jg. 1967-1970, damals alle richtig im Training (Bestzeiten von 32min/10Km bis 2:17/Marathon). Heute laufen nur noch 3 Leute mehr oder weniger ambitioniert, der Rest sehr selten bis gar nicht. Der Gewichtsvergleich ergab Zunahmen von 5 - 23 Kg seit damals (ich liege mit 16 Kg (59 zu 75) im Mittelfeld) und zwar unabhängig ob nun noch Sport getrieben wurde oder nicht.

Wirklich dick war keiner, aber so richtig schlank, damit es für vernünftige Zeiten reicht auch nicht.