[Antracis]

Zitat von Adept

Um euch mal wieder in die Realität zurückzuholen.

Hier mal die Ergebnisliste vom 10k Hofheim; ein Lauf, der für Bestzeiten bekannt ist und so genutzt wird:

https://my.raceresult.com/272213/#1_50D407

Trotzdem schaffen nur 5-10% in den TOP AKs eine sub40.

Und der Rest ist zu faul sich zu informieren, zu blöd die Infos anzuwenden und strengt sich halt einfach nicht richtig an, wie das früher die richtigen Athleten gemacht haben. Genauso wird’s sein.