[triduma]

Zitat von Microsash

Ja, so wars. 10:29 . laufen einfach zu langsam, aber dafür wirklich gut durch auf safe. Abgerechnet wird zum Schluss.... nächstesmal AK 50 ...da waren 9:48 aufgerufen für den letzten slot. 41 min. Das wären genau 3:30 laufen bei gleichen Rest. Bei 10 min optimierung 3:40. Das bekomm ich hin ! So viel gelernt und Fehler ausgemerzt.
Seid gespannt....dankefürs folgen.

Sash.... mal wieder optimistischer

Hallo Microsash,
Glückwunsch zu deinem Ergebnis , aber jetzt mal ehrlich.
Du kommst in die AK 50.
Du machst Ausdauersport schon sehr sehr lange.
Dein Rad Setup ist ziemlich ausgereitzt.
Wie um Himmels willen willst du da über 40 min schneller werden???
Sorry aber das halte ich für sehr sehr optimistisch bis unmöglich.
Freu mich aber natürlich für dich wenn du mir das Gegenteil beweist.